Az emberi faj gyönyörű felének egyik kellemetlen és kitartó ellensége a cellulit. De érdemes-e megfékezni a küzdelemért?
Valószínűleg könnyebben és nyugodtan élnénk, ha nem a tökéletesen sima bőrű, hosszú lábú szépségek lennének, és a vörös szőnyegen mozognának. Ők, elbűvölő hősnők szenvednek bennünket, és sokféle módon találkoznak a cellulit elleni küzdelemben. De van-e bevált és megbízható közöttük? A lényeg az a tény felismerése: lehetetlen legyőzni a cellulitot, mivel ez egy hormonfüggő jelenség, mondhatjuk, szexuális tulajdonság. Ennek alapján meg kell építeni a harc programját. Ezután van esély arra, hogy a cellulit kevésbé észrevehető legyen.
Tanuljuk a ciklust
A menstruációs ciklus három szakaszra oszlik: follikuláris, ovulációs és luteális. Ha az első két szintézis és zsírbontás egyensúlyban van, akkor a harmadik luteális szakasz kezdetével a helyzet megváltozik. Az éppen aktivált progeszteron hormon hatására a zsír gyorsabban lerakódik, javul az étvágy, duzzanat és nyirokdugulás jelentkezik. Mellesleg, minél hosszabb a ciklus, annál észrevehetőbb a cellulit megnyilvánulása. Ezen tulajdonságok miatt a ciklus első felében a cellulit elleni erőfeszítéseket a zsírégetésre és a vérkeringés aktiválására kell irányítani. A szalonkezelések közül a zsírpusztító pakolások, a mezoterápia, az ózonterápia, a lipolitikus masszázs relevánsak.A ciklus második felében ésszerű átváltani a nyirok-vízelvezető kozmetikumokra és a megfelelő eljárásokra: kézi és vákuum nyálkahártya masszázs (LPG), ürítő pakolások. A hűtő- és leeresztő anyagok jó otthoni ápolásban. A ciklus utolsó hetében azonban a napi ápoláshoz olyan kozmetikumokat kell hozzáadni, amelyek növelik a bőr rugalmasságát.
Figyelem a táplálkozásra
A ciklus második felében jobb a sót hagyni, fűszerre cserélni, és ha lehetséges, a húst cserélni halakra - könnyebben emészthető. Több friss zöldséget kell enni. És nagyon fontos inni, amennyire csak lehetséges. Ha a test nem kap vizet, késéssel jeleníti meg. A gyümölcslevek, levesek és az édes tea nem tartoznak az előírt 1,5–2 liter mennyiségbe. Ezzel szemben a cukor nélküli teát és kávét, a gyógyteákat és még a száraz vörös bort is figyelembe veszik. Az ödéma leküzdésére hasznos a Fucus-alapú kiegészítők szedése.
Válasszon cellulit elleni termékeket
Manapság sok anti-cellulit krém és testápoló található. Természetesen a kifejezett cellulit ellen, amikor a dudorok és dudorok nagyon észrevehetők, valószínűleg nem fognak segíteni, ám a kezdeti szakaszban a helyesen kiválasztott termék jó látható eredményt hoz. Ehhez hozzá kell szoknia magának, hogy figyelmesen olvassa el a címkét: a termék minden összetevőjének megvan a maga célja.
10 legjobb anti-cellulit kezelés
Nyirok-ürítés, beleértve az eszköz LPG-jét. Rendszeres eljárások elkerülik a folyadék stagnálását, jelentősen csökkentik a csípő térfogatát, és elősegítik a cellulit súlyosabb stádiumokba történő átmenetet.Ráadásul az a tény, hogy a nyirokcsatorna jelentősen növeli a többi anti-cellulit technikának a hatékonyságát.
Mechanikus vákuumterápia - masszázs speciális görgőkkel vákuummal kombinálva. Csökkenti a hangerőt. A cellulit stádiumától függően különböző expozíciós intenzitást választhat.
Ózonterápia jó nem csak a kezdeti szakaszokban. Több ózoninjekció után a pók erek is eltűnnek. Hathavonta egyszer a kurzust meg kell ismételni.
krioterápiaNagyon kényelmes eljárás. Ide tartoznak a hidegfürdők, a kompresszók, a jégkrémekkel végzett masszázs, a folyékony nitrogén, a szárazjég levegő. De csak más módszerekkel kombinálva hatásos.
Mezoterápia türelmet igényel: hetente kell mennie ülésekre 2-3 hónapig. Ezenkívül először le kell fogynia, és meg kell gyógyítania a bőr összes irritációját és gyulladását. A mezoterápiás kurzust követően előtakarást és masszázst írnak elő, majd az injekciókat megismételik. Csak akkor érhető el tartós hatás.
Karboxiterápia - szén-dioxidot szubkután és intradermálisan adnak be, ennek eredményeként javul a mikrocirkuláció, a bőr jobban néz ki. Az átlagos tanfolyam 15-20 eljárás.
Ultrahang lipolízis - Az alacsony frekvenciájú ultrahang hatással van a bőr mélyebb rétegeire. Hetente 2-3 eljárás elegendő - és a csípő jobban néz ki.
Sokkhullám-kezelés (UHT) javítja az anyagcserét és a vérkeringést az érintett területen. Az eljárás meglehetősen fájdalmas, de az eredmény jól meghatározható.
thalasso a legrégebbi módszer.6-15 hidromasszázs-eljárás, tengeri sóval, algákkal és agyaggal borított csomagolások 3-5 cm-rel csökkentik a mennyiséget.
Anticellulit masszázs tökéletesen kiegészíti az összes többi technikát. Nem ajánlott varikozmus és véraláfutás, valamint dohányosok esetén és közvetlenül a szülés után.
Megtévesztő könnyűség
A cellulit elleni küzdelemben néha hibákat követünk el!
■ Tisztító készítmények és karcsúsító teák. Hashajtó hatású összetevőket tartalmaznak. Lehetséges következmények: száraz bőr, fejfájás és szédülés, hasi fájdalom. Hosszú távú alkalmazás esetén vitaminokat és ásványi anyagokat hiányozhat, szív- és emésztőrendszeri problémák léphetnek fel.
■ Hydrocolonotherapya. Ez a módszer nem a cellulit elleni küzdelemre irányul! Az egészséges bélnek nincs szüksége semmiféle ilyenre. A leggyakoribb szövődmény a dysbiosis és a székrekedés.
■ Vizelethajtó tabletták. Gyorsan eltávolítják a duzzanatot és csökkentik a hangerőt. De sokkal több mínusz van: szárazság és a bőr tónusának csökkenése, az emlő térfogatának csökkenése, finom ráncok megjelenése, az ajkak hámlása.
■ Étvágycsökkentők. Az európai országokban tiltott a tőzsdén kívüli értékesítés. Kardiológiai betegségeket és mentális rendellenességeket provokálnak, különösen a 27 év alatti embereknél.
■ Erős hashajtók. Az ilyen gyógyszerek ellenőrizetlen bevétele toxikus hepatitist és akár krónikus veseelégtelenséget is okozhat.
A cikket a „Jó tanács” című 7/2013 folyóirat anyagában tették közzé
Szöveg: Vovk Victoria. Fotó: Legion-Media
Anyag: Julia Dekanova
