Hogyan lehetne jobbá tenni az ételt mosogatógéppel, zöld salátával és egy jó könyvvel

Hazajöttél, miután sok órányi futást folytatott a fejpántos ruhákon, egy sor tárgyalást és fontos találkozót tartott a fejedben - egy gondolatmenet, hogyan lehet mindent megtenni holnap, ha most nincs erő?

A krónikus fáradtság-szindróma minden nap arra kényszerít minket, amit egyáltalán nem akarunk tenni: egy pohárral a kezében, egy szendvicsel a térdünkön újra és újra ellenőrizzük a közösségi hálózatokat, legalább egy kis pihenés reményében.
Mint azonban tudod, a legjobb pihenés a tevékenység megváltoztatása. És furcsa módon a rendezett házimunka jobban képes megbirkózni a fáradtsággal, mint egy kanapé, laptop és bor. Még összerakva is.
Képzelje el: hazajött, lecsúszta a cipőjét, sétált a kedvenc szőnyege puha, barátságos halomán. Dobtak egy táskát és egy kalapot egy székre (ahelyett, hogy lábakkal bemásztak volna, és belemerültek volna a telefon olvasásába), mentek a hangulatos, világos konyhájukba. Meg fog lepődni, de a többi itt kezdődik!

1. Ültessen szobanövényeket a konyhába

Leveleik emlékeztetnek a nyárra, a vitaminokra és a megfelelő egészséges táplálkozásra. Zöldek termeszthetők az ablakpárkányon: bazsalikom, spenót és még sült saláta kitûnõ. Nem szabad mosni az őslakosodat, hanem egyenesen a bokorból enni, azonnal megtapasztalva az erő növekedését egy adag vitamin segítségével.

2. Igyon sok vizet

Minden hihetetlen egyszerű: fáradt - igyon egy pohár vizet, lehetőleg egy citrommal. Nem bor, nem kávé - ezek az italok első pillantásra élénkítő hatásúak, de néhány perc múlva visszanyerik az energiát, kiszáradva a testet. A sejtek egészséges működéséhez és az energia túlfeszültségéhez fontos legalább 1,5 liter vizet inni (a fűtési idényben legalább 2).

3. Készítsen magának zöld juice vagy smoothie

Vegyünk egy nagy tálba, vágj bele banánt, válasszon néhány gyógynövényt, adjon hozzá zellert vagy zöld almát, és kapcsolja be a turmixgépet. Most úgy tűnik számodra, hogy könnyebb egy szendvicset enni, de 5 perc elteltével késő estig a kanapéra veri téged, és egy vitamincsésze erőt ad neked a vacsora elkészítéséhez. Kemencében sült cukorrépa fenyőmaggal és kecskesajttal, avokádó szelet nagy tengeri sószemcsékkel, citromlével meghintve, vagy egy csomó saláta gránátalma magokkal és dióval - hidd el, vacsora elkészítésének folyamata valódi öröm lehet. És hagyjuk a piszkos edények és serpenyők sztereotípiáit az elmúlt században.

4. Hűséges segítők rendeljen házi feladatot

Helyezze kedvenc kasmír-pulóverét a kézmosás üzemmódba az autóban, kapcsolja be a párásítót - érezheti, hogy a bőrt táplálja a nedvesség és az energia, majd szinte azonnal visszatér az erőd. Helyezzen egy salátátál, egy pohár víz és egy turmixgép a mosogatógépbe, nyomja meg a gombot, és felejtsd el az üzletet. Élvezze az otthoni kényelem és a kedvenc könyvének zümmögését!
Mellesleg, a mosogatógép nem luxus, hanem szükségszerűség. Akár házban lakik, akár bérel - hidd el, a mosogatógép az energiamegtakarítás törvénye és garantálja a jó hangulatot este. Bizonyára már megvan, ami azt jelenti, hogy tudja, hogy:

• a mosogatógép időzítőre helyezhető. Vagyis ha nem akarja, hogy a vízzaj elvonja a figyelmet a zene olvasására vagy hallgatására, akkor csak indítsa el az időzítőt az előző reggelen. Milyen jó reggelente forró, tiszta ételeket inni, és reggel teát inni egy fényes, nyikorgó, forró csészéből!
• a mosogatógépek teljesen csendben vannak. Ha még bosszantja a mért, kényelmes morgása, választhat egy autót, amely megfelel az igényeinek, és megtakaríthatja a nyugtató gyógynövényeket.
• A mosogatógép bármilyen tervezési igényhez igazítható. Futurisztikus lehetőség vagy skandináv ház rusztikus elegáns stílusa - az autók bármilyen méretű konyhaszekrénybe beépíthetők. Vannak keskeny, minimalista kialakítású konyhai mosogatógépek. Még asztali is vannak.
• a mosogatógépek modern eszközei azoknak a feladatoknak a kezelésére, amelyek korábban lehetetlennek tűntek. A poharak, a kések és a rozsda tisztításához, a poharak és a teáskannák fehérítéséhez, a króm felületek fényének megtisztításához a háziasszony segítségét igénybe veheti.

A mosogatógépben történő mosás időt, vizet, elektromos energiát és erőt takarít meg a kézi mosógéppel összehasonlítva, ezáltal a háztartás öröme lesz!
Fotó: Pinterest.com