Hogyan lehet gondosan gondozni a száját, hogy mosolyod mindig szép legyen, friss levegője és erős fogai legyen?
Egy régi közmondás kezdetét "ruházat köszöntötte ..." ma biztonságosan újrafogalmazni lehet - "mosoly mosolyog ...". Ismert, hogy annak segítségével sok ajtót nyithat, barátokat találhat, és tekintélyes munkát szerezhet. És a káprázatos mosoly titka elsősorban a fogak és az íny egészségében rejlik, amelyek közül sokunk távolról sem ideális.
- - Ez az EPIDEMIKUS
A statisztikák szerint az oroszok kb. 80% -a szenved fogakkal és ínyekkel kapcsolatos problémákból. A leggyakoribb és legismertebb fogbetegség a fogszuvasodás. Nemcsak felnőttekben, hanem csecsemőkben is megtalálható: sokan a korai gyermekkorban kezdik el a fogak kezelését. Mint gyakran, az emberek gyulladásokkal és ínyvérzéssel szembesülnek, ezt általában igen gyakori jelenségnek tekintve. Nem véletlen, hogy a fogorvosok az országot sújtó valódi caries- és periodontitis-járványról beszélnek. Ennek számos oka lehet: kedvezőtlen ökológia, egészségtelen táplálkozás (különösen fáradhatatlan szenvedély az édességek iránt), rossz szokások, fogászati gondozási kultúra hiánya.
Tipp
Ne feledje, hogy a testünkben minden összekapcsolódik. Ha a fogak összeomlnak, és az íny nem rendben van, forduljon orvoshoz és teljes orvosi vizsgálaton menjen keresztül. Az ilyen problémák gyakran csökkent immunitást, a pajzsmirigy hibás működését, cukorbetegséget, gyomor- és bélbetegségeket stb. Jeleznek.
- • AZ ENAMEL FELHASZNÁLÁSA érdekében gyakran tartalmaz kalciumban gazdag ételeket az étrendjébe: túró, kefir, joghurt, sajt. Vegyen ki ásványi komplexeket természetesen fluoriddal, kalciummal és magnéziummal - melyeket az orvos fogja mondani.
- - kézműves-bakteriák
A fogak és az íny állapotát negatívan befolyásoló tényezők sokasága ellenére a legfontosabb a mikrobiális. A szájban élő vagy étellel eljutó baktériumok bizonyos körülmények között intenzíven szaporodni kezdenek és savt választanak ki, amely károsítja a zománcot. A fertőzés, amely felhalmozódik egy puha és kemény plakkba (ha azt nem távolítják el), végül károsíthatja a parodontumot - a fogot körülvevő szöveteket. Ennek eredményeként az ínyek gyulladása alakul ki, a fogak remegnek.
Tipp
Rendszeresen kérdezze meg fogorvosát. A legtöbb korai szakaszban
a fogak és az íny betegségei visszafordíthatók. De az előrehaladott caries vagy parodontitis következményeinek kezelése nehezebb és drágább. Ezenkívül a szájüreg krónikus fertőzésének gócjai aláássák a test védekező képességét, és súlyos szövődményeket okozhatnak.
- - LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE
Úgy tűnik, hogy könnyebben fogmosni a fogait? De paradox módon sokan rosszul teszik. Hagyja a fogait egy kicsit több időt, és az orvosok sokkal kevesebb munkát végeznek.
HOGYAN KELL TISZTABAN TÖRÖLNI?
• Az ínytől a fog széléig
• Mozgás balra és jobbra
• cikkcakk az ínyről
• Körkörös mozgás kívül
• Fentről lefelé
• Körkörös mozgás belülről
• Ügyeljen arra, hogy fogait naponta kétszer - reggeli és vacsora után - tisztítsa meg az ételeket és a baktériumokat a szájüregből.
• A tisztítási eljárásnak legalább 2-3 percig kell tartania. Próbáljon körülbelül 20-szor megmosni a fogak minden felületét, miközben ne nyomja erősen rá, és mozgassa különböző irányokba. Az eljárás végén távolítsa el a lepedéket a nyelv gyökeréből - ehhez egy-egy kefe hátulján van egy speciális durva felület.
• A fogkefének szintetikus sörtéjűnek kell lennie, jól távolítsa el a plakkot és ne sértse meg az ínyét, vagyis a keménységi fok szerint megfelelő legyen az Ön számára. Ne felejtse el időben kicserélni a kefét, élettartama nem haladja meg a 3 hónapot. By the way, most vannak speciális indikátor sörtékkel ellátott kefék, amelyek az idő múlásával elhalványulnak, és arra készteti a tulajdonosukat, hogy ideje cserélni a kefét.
• A fogzománc megerősítéséhez válasszon fluort és kalciumot tartalmazó pasztát,
ínybetegségek megelőzésére - paszta növényi kivonatokkal.
• Használjon fogselymet (fogselymet) - segít eltávolítani az élelmiszer-hulladékot és a plakkot a fog oldaláról, ahol nagyon nehéz eljutni a keféhez. Javasolt a fogselyem használata minden étkezés után vagy legalább naponta egyszer (vacsora után).
• Ne felejtsük el az öblítőszereket - a biológiailag aktív anyagok oldatát tartalmazó fog-elixíreket. Fertőtlenítik a száj nyálkahártyáját, erősítik az ínyeket, kiküszöbölik a rossz légzést.
• A CIGARETT MEGTAGADÁSA: a nikotin megváltoztatja a fogzománc színét, és cserzésként megfesti azt. Ugyanezen okból kifolyólag ne használjon vissza az erős teát, kávét, gránátalma levét és más színező italokat.
-• MINDENKEZELÉS ELLENŐRZÉSE
Évente egyszer a fogorvosok azt javasolják, hogy végezzen profi fogmosást a klinikán, ha erre nincs ellenjavallata. Az eljárás kb. 40 percig tart, és általában 4 szakaszban zajlik.
• Vezérelt fogmosás.
A beteg megmossa a fogait, majd a fennmaradó lemezt egy speciális indikátorral megfesti. Az orvos értékeli a szájüreg higiéniáját, megállapítja a fogászati betegségek kockázati tényezőinek fennállását.
• Fogászati plakk eltávolítása.
A szájüreg antiszeptikus oldatokkal és érzéstelenítéssel történő kezelése után a fogorvos bármilyen hardver módszerrel, például ultrahang segítségével eltávolítja a fogászati lerakódásokat.
• Csiszolás és polírozás.
Az új bevonat kialakulásának megakadályozása érdekében a megtisztított felületet gumi csészékkel, kefékkel vagy polírozó pasztákkal csiszolják.
• Fluorization.
A zománc és a dentin remineralizációs folyamatának javítása érdekében a fogakat speciális fluortartalmú géllel vagy lakkkal bevonják.
NAPI Ápolás és gondozás
► Fogkrém és öblítőszer Erdei balzsam gyorsan megbirkózni az ínyek gyulladásával és vérzésével, megfelelő táplálkozást és helyreállíthatja a parodontális szöveteket. Az aktív komponensek először az ínyek mélységében, és nem csak a felszínen hatnak, amelynek eredményeként hosszú gyógyító hatás érhető el.
◄ Öblítőszer LISTERINE Fehér fogak elősegíti a plakkok és az ínygyulladás kialakulását okozó mikrobák eltávolítását és ellenőrzi őket
növekedés 24 órán belül. A cink-fluorid-tartalomnak köszönhetően hatékonyan küzdi a fogakat is, és segíti a természetes fehérség megőrzését.
► A legtöbb szájban lévő baktérium nem halmozódik fel a fogakon. Ezért kefével Colgate 360 ° "Átfogó tisztítás" A teljes szájüreg gondozására tervezték. Hatékonyan tisztítja nemcsak a fogakat, hanem az ínyeket, a nyelvet, az arcokat is. A sörték
különböző hosszúságú, az oldaltisztító szalag és a párna a nyelvhez és az archoz nem hagy esélyt a baktériumra!
Szöveg: Elena Shvedova. Fotó: Leonid és Anna Dedukh-Barbara Pheby-Brebca-Candybox Képek / Alexandar Todorovic / El Lobo / Fotolia.com (6); Jalag / East News (6); PR (3).
