Az önértékelés fokozásához nem elegendő a pszichológiai átszervezés, meg kell változtatni a fiziológiáját. Ez nem könnyű feladat. De ha szeretne, akkor kompromisszumot találhat komplexizáló szervezetével.
A probléma gyökere gyakran nem az érzelmi szférában, hanem sokkal mélyebben rejtőzik: az idegrendszer és az anyagcsere egyedi jellemzőiben, a belső szervek vagy akár a gének működési zavarain. Végül is nem csak azt programozzák, hogy hogyan érezzük magunkat, hogyan néz ki, hanem azt is, hogyan érzékeljük magunkat. Szerencsére bármelyik program részben átírható.
Az emberi testet alkotó sejtek milliárdja létezik egyetlen, a géneken rögzített belső szerkezet szerint. Valószínűleg észrevette, hogy a gyermekek gyakran nem csak a külső tulajdonságait, például a vékonyságot vagy a haj különleges pompáját örökölnek a szüleiktől, hanem a viselkedés sajátosságait, a világ és önmaguk felfogását is.
Az orvosok évezredek óta próbálják összekapcsolni az emberi test felépítésének jellegzetes vonásait pszichológiai portréjával és önértékelésével. Így, Hippokratész minden embert két alkotmánytípusra osztott.
Az első erősnek hívta. Hozzá tartoznak olyan emberek, akik ellenállnak a káros tényezőknek, és semmilyen körülmények között nem veszítik el magukba vetett hitüket.
A gyenge típusú képviselõk engedik magukat a betegségeknek, és szinte nem is veszítik el a szívüket.
De ami érdekes: Hippokratész az erős típusú emberekre mutatott, természetesen karcsú alakokkal, és a gyenge típusú emberekre, akik könnyedén híznak és alig tudnak megszabadulni a felesleges fogaktól. Kiderül, hogy az alacsony önértékeléssel rendelkező teljes fiatal hölgyek negatívan érzékelik magukat, nem azért, mert számuk távol áll ideálistól. A bbw pszichofiziológiai összetétele olyan, hogy még a fogyás után sem kezelik jobban magukat. A súly csökken, és az önértékelés nem növekszik: ez a paradoxon.
Igaz, hogy a Hippokratész osztályozásában az erős akaratú és uralkodási vágyakkal rendelkező teljes hölgyek, akik méretüket egyáltalán nem zavarják, nem igazán illenek. Nem osztályozhat ilyen gyenge típust, ám vannak problémái is magának az értékelésnek. Az ilyen nőknek nincs elismerése, ezért nem csupán pszichológiai értelemben, hanem fizikailag is törekszenek egy helyet tölteni. Az ember dimenziója szimbolikusan tükrözi a hatalmát, ezért a siker elérése után büszkén kijelentjük, hogy megnöveltük súlyt a társadalomban. És ha a körülöttünk élők nem értékelnek minket, és nem értékeljük magunkat, akkor a test, amelyet a legbelső tudattalan impulzusok irányítanak, elkezdi ezt tenni nekünk, és súlyt emelni - ha nem társadalmi, akkor legalább fizikai.
Ha a test képes a fiziológiájának újjáépítésére, és csak az önértékelés fokozása érdekében terjed ki, akkor az ellenkezője is igaz - javítva önmagunkhoz való hozzáállását, az ember sokkal nehezebbé válhat.
hormonok
A menstruációs ciklus közepén - az ovuláció alatt - a női test pozitív ösztrogénszintje egyszerűen felborul, tehát még a legbiztonságosabb nők is sokkal magasabbra értékelik magukat. És azok, akik korábban tudták az érdemeiket, ilyen pillanatokban a másik végletre kerülnek - hajlamosak túlbecsülni előnyeiket, képességeiket és kilátásaikat.
A ciklus végén az ösztrogén hatások visszahúzódnak a háttérbe, és az első hegedűt tompa hormon, progeszteron játssza, és csak e belső körülmények miatt a női önértékelés jelentősen csökken. A várandós anyák gyakran esnek a progeszteron csapdába a terhesség második vagy harmadik hónapjában. Egy nő egy babáról álmodozott, és - ímé és íme! - a teszt végre pozitív. Úgy tűnik, boldogság! De valamilyen okból nincs öröm. Éppen ellenkezőleg, csalódás merül fel, és nem senkiben, hanem önmagában. Egyesek még a terhesség felfüggesztéséről döntnek, és akkor nem tudják megérteni, mi ösztönözte őket erre a lépésre. És a progeszteron mindent hibáztat - a feleslege bizonytalannak érzi magát saját képességeiben.
A hormonális egyensúlyhiány miatt felmerülő önbizalom 40 év után meglátogatja a kedves hölgyeket. Az ebben az időszakban feltörő hormonális viharok ugyanolyan erősek, mint a pubertás vagy a terhesség idején.
Mindannyian tudjuk, hogy néha milyen zsúfolt és bizonytalan tinédzserek vannak. Kevés közülük magas önértékeléssel büszkélkedhet. De az a tény, hogy az életszínvonalban lévő érett nők visszatérnek tizenéves állapotba, gyakran senkit sem gyanítanak.És maga a nő, enyhén szólva, erre még nem áll készen.
Önbecsülés - a helyzet instabil. Az a pszichológiai értékelés, amelyet rendszeresen magunknak teszünk, soha nem végleges. Folyamatosan felülvizsgáljuk, hozzáadunk vagy csökkentünk pontokat.
Tippeink:
- tanulj jobban értékelni és szeretni magad, és a derék feleslegei önmagukban eltűnnek;
- a gyógynövény segít megnyugtatni a hormonokat terhesség alatt;
- az életkorral összefüggő hormonos törések hozzájárulnak a narancs, majoránna, bazsalikom, fahéj illóolajok aromájának eloltásához.
A cikket a „Jó tanács” című 9/2013 magazin anyagában tették közzé
Szöveg: Ivan Belokrylov. Fotó: PR
Anyag: Julia Dekanova
