10 kérdés arról, hogyan viselkedj magaddal nyáron

Send

A bőr- és hajápolás titka nyáron.

Fotó: pixabay.com

1. Hogyan lehet csökkenteni a nap által a testnek okozott károkat?

"Vörösség, hiperpigmentáció, égési sérülések - ezek a bőrnek a nap hatására való túlérzékenységének következményei. Az ilyen problémák elkerülése érdekében az orvosok nem javasolják a napozást azoknak, akik antibiotikumokat, hormonális fogamzásgátlókat, valamint A-vitamint vagy orbáncfűt tartalmazó készítményeket szednek." A La Roche-Posay márkanév szakértője, Ekaterina Dobrydneva. "Néhány háztartási tisztítószer és kozmetika szintén negatív reakciót válthat ki. Például, ha a strandon ajakfényt vagy parfümöt használnak, súlyos égési sérüléseket okozhatnak."
Az ultraibolya sugarak túlzott expozíciója csökkenti az immunitást és krónikus betegségek és pattanások súlyosbodásához vezet. Óvatosan kell eljárni a napfényben és a psoriasisban szenvedő embereknél. Minden attól függ, hogy a betegség milyen formában fordul elő: egyes esetekben a nap hasznos, más esetekben ellenjavallt. Ezért, mielőtt elmenne a központba, feltétlenül konzultáljon orvosával.

2. Kell-e speciálisan felkészíteni a bőrt egy tengerparti nyaralásra?

Elvileg nem feltétlenül. A lényeg az, hogy bőröndjében helyezze a fényvédőt egy megfelelő SPF tényezővel (fototípus szerint). Az utazás előtt egy hónappal többször is mehet a szoláriumba - ezáltal a bőr megfelel a napnak. A lényeg nem túlzásba kerülni. Hetente legfeljebb kétszer, 3-5 percig napozhat.
Ha azt szeretné, hogy a legszebb és tartósabb barnulást érje el, 10 nappal az indulás előtt, kezdje aktívan használni az arc- és testradírradírokat.

3. Használhatok rendszeresen barnító krémeket?

„Bármely cserzőszer vegyszereket és színezékeket tartalmaz, amelyek folyamatos használat során felhalmozódnak a bőrben” - figyelmezteti Irina Kulakova, a GMTClinic német orvosi technológiai klinikájának kozmetikusa. a testet sem lehet kizárni. " Ezenkívül a bronz krémek stimulálják a melanin képződését a bőr sejtjeiben, ugyanakkor nem védik a napfénytől, ezért semmiképpen ne hagyja figyelmen kívül a védőeszközöket. És néhány szó a barnulás védelmére. Az a kár, amelyet hipotetikusan okozhatnak Önnek, nem hasonlítható össze azzal, ami az ultraibolya sugárzás.

4. Lehetséges-e minimalizálni a melanoma kockázatát?

A nap sugarai stimulálják a melanin képződését, és felhalmozódni kezd a bőrben. Ez provokálhatja a vakondok növekedését, szerkezetük megváltozását és ennek következtében rosszindulatú formássá való degenerációt. Napozás közben sokan megpróbálják megvédeni a vakondokat úgy, hogy egy szalagot ragasztnak rájuk. De ez nem csodaszer. Irina Kulakova, a GMTClinic német orvosi technológiai klinikájának kozmetikusa figyelmezteti: "A tapasz valóban megvédi a vakondot a közvetlen sugárzástól, de az alatt elkerülhetetlenül elhalványul, és ez szintén jövedelmező és traumatikus folyamat. Kétféle megoldás van: vagy tegyen fényvédőt a vakondokra, és frissítse ott. a lehető leggyakrabban, vagy csak ruhával takarja le őket. Ha észreveszi, hogy az anyajegy megváltoztatja a színét, alakját és növekszik a mérete, azonnal hagyja abba a napozást, és a lehető leghamarabb forduljon orvosához. "

5. Hogyan lehet megakadályozni az életkor foltok megjelenését?

A nyári pigmentáció a bőr fototoxikus reakciójának következménye egyes kozmetikumok összetevőire. Ezek különféle anyagok lehetnek: a B2 és B6 vitaminoktól a növényi olajokig. Fényszenzibilizátoroknak nevezzük őket. A bőrön belül (belül vagy a felületen) elnyelik az ultraibolya sugárzás energiáját, és átjuttatják azt a szomszédos sejtekbe, károsítva, majd megölve őket. Ennek eredményeként folt jelenik meg azon a helyen, ahol egy ilyen reakció bekövetkezett.Ha a bőr hajlamos a pigmentációra, fontos gondoskodni arról, hogy a nyári étrend elegendő mennyiségű C, B9 (fólsavat) és PP-vitamint tartalmazzon. Ezen anyagok hiánya megnövekedett melanin termelést eredményez. Mielőtt elmenne, feltétlenül vigyen fel legalább 30 SPF értékkel rendelkező terméket a nyitott bőrfelületekre, és ha lehetséges, hajtsa végre a dekoratív kozmetikumok és parfümök használatát.
Olvassa el figyelmesen a fényvédő címkéit. Néhány szűrőt, amelyek alkotják összetételüket, a tudósok veszélyesnek és onkogénnek tekintik. Ilyenek például az oxibenzon és a retinol-palmitát.

6. Szükség van-e az arcápoló termékek cseréjére ebben az időszakban?

Nyáron a kozmetikusok könnyebb textúrájú krémeket javasolnak. Kívánatos, hogy a nappali krémek összetétele tartalmazzon SPF faktort. A száraz, érett bőr tulajdonosai számára érdemes átállni a hidratáló folyadékokra és emulziókra
hialuronsavval, növényi kivonatokkal és antioxidáns C és E vitaminnal (küzdenek a bőr öregítésében).
Használja a savakat és a retinolt (A-vitamint) tartalmazó napközi termékekben, a szakértők nem javasolják. Növelik a bőr érzékenységét a nap felé. Esténként azonban nagyon lehetséges (és még hasznos is) a héj felhordása, amely reggel tartalmazza ezeket a „káros” összetevőket.
A tengeri arckezelés kapcsán Irina Kulakova, a Német Orvosi Technológia Klinika kozmetológusa tanácsot ad: "Finomabb ápoláshoz
Azt javaslom, hogy törölje le arcát egy azulén tonikkal vagy testápolóval, mielőtt napozás közben fényvédőt viselne - ez hidratálja a bőrt és felgyorsítja a regenerációs folyamatot. Általában a reggeli és esti gyógyfürdő-ellátás nem különbözik otthonától. "

7. Hogyan kell gondozni a hajat nyáron?

A haj felső rétege olyan pelyhekből áll, amelyek szorosan illeszkednek a tengelyhez, köszönhetően a ragadós keratin proteinnek. A nap sugarai elpusztítják, a mérleg szétesik és a haj olyan, mint egy száraz gömb, törékeny és tompa. Éppen ezért a keratinnal és természetes zsírokkal ellátott nyári ápolási termékek esetében a ceramidok annyira fontosak. Az ilyen anyagokkal ellátott maszkok és spray-k áthatolnak a hajszerkezetbe és „cementálják” azt, és a haj ismét puha, rugalmas és fényes lesz. Nyáron jobb, ha a hidratáló samponokat részesíti előnyben, és ugyanúgy, mint a bőr esetében, használjon SPF-kel rendelkező termékeket. Ezenkívül a szabadba vagy a tengerpartra való belépés előtt javasoljon egy speciális védő spray-t a hajra.
Nyáron nagyon nagy a kísértés, hogy a hajat nedvesen szárítsa közvetlenül a napon történő mosás után. Ezt nem lehet megtenni! A nedves haj nagyon érzékeny a napfényre.

8. Mi köze a napégéshez?

Öblítse le az égett helyet tiszta vízzel (a tenger és a folyó nem megfelelő), majd folytassa a "Panthenol" vagy "Bipanten" helyreállításával. És rendszeresen frissítsen. Az égést folyamatosan le kell takarni.
A bőrt hosszú napsugárzást követően is meg kell nedvesíteni és speciális testápolóval vagy krém-géllel cserzés után (például mentollal) hidratálni és “lehűteni”. Mellesleg, néhány kozmetikus úgy véli, hogy a pantenolt tartalmazó termékek teljesen ideálisak a „gyógykezeléshez”.

9. Milyen dekoratív kozmetikumok használhatók nyáron?

És ismét megismételjük: válasszon olyan termékeket, amelyek védik a bőrt az ultraibolya sugárzástól. A hidratáló gyógynövény-kivonatokat, az E-vitamint és az SPF-tényezőt fel kell venni az alapkrémekbe, porokba, rejtezőkbe vagy rúzsokba.
Jobb, ha nyáron teljesen elhagyja a vízálló hasított testet. Gyakran tartalmaz paraffingyantákat, amelyek a nap hatására irritálják a szemhéjak bőrét, és súlyos gyulladást okozhatnak. Nem szabad bízni a tartós rúzsokban: általában mindegyik kiszárad az ajkán, és így időnként növeli a nap káros hatásait. Nyáron jobb krémes rúzsok használata.Lehet, hogy nem annyira kitartóak, de a puha textúra miatt az ajkak bőre sima lesz és meglehetősen hidratált.

10. Mit kell tudni a körömápolásról?

Ma néhány márka kínálatában UV-szűrőkkel ellátott körömbevonat található. Ez nem csak marketing trükk. A köröm és a kutikula szintén szenvednek a naptól. A körömlemez törékenyé és tompavá válik, a körüli bőr kiszárad és észrevehetően merev lesz. Ezért, ha elhagyja a házat, az SPF-fel ellátott kézkrémet ne csak a bőrére vigye, hanem a körmökbe és a kutikákba is dörzsölje. Reggel használjon könnyű textúrájú termékeket, este pedig sűrűbb és zsírosabb anyagokat.